体調管理

めっきり寒くなった。季節の変わり目は風邪を引きやすいし、寒くなれば怪我をする確率もあたたかい時期より増す。

なによりも、残り少ない試合を風邪で休むなんてアホなことはやめてほしい。
レギュラー陣は、試合にでれないのは自分の責任として、自分がいないことでどんだけチームに迷惑をかけているかを知れ。
風邪だから仕方ないではすまされない。仕方ないでは片付けられないほどチームに負担をしいることになる。

とはいっても、なってしまったものは仕方がない。
きっちり静養して直すことだ。
無理をして試合にでてもらっても困る。
みんなが万全な調子で試合にのぞめるようにすること。
自分の体調を管理することも実力だということだ。

風呂から上がったら、裸でいないですぐに寒くない格好をする。
これだけでもかなり風邪をふせげると思う。私がそうだから。

最後の試合にむけてこの一週間は大事な週だ。陸上大会もある。
くれぐれも体調管理にはご注意を！