どうやって習慣にしていくか？

子どもたちは1/8から学校ですね。
ほんと、そんな長い休みをもらってうらやましい。

さて、その休みの期間中。何人がバットをもって素振りをしたでしょうか。
毎日継続的にやろうと思い立つことだけでもすごいと思います。
常に野球のことがあたまにあるという証拠。

私もそんなにやる気のあるほうではありませんでしが、それでも素振りはしました。
コツは、バットやグローブを目に付くところに置くこと。
バットと一緒に寝るのもいいでしょう。
いつもの生活の中においておくことで、
「ああ、素振りでもしようかな。」
と思いつくものです。

そんなに悲壮感をもってやれとはいっていません。
ほとんどの人間が、素振りをやり始めたら本気になって振るものです。
問題は、それまでのプロセスをどうもっていくか。
どうルーティン化、習慣にしていくか。
やらざるをえない環境を自分で作ることです。

すぶり百回をやらないと飯がくえないとか、風呂に入れないとか、ゲームをできないとか。
そういうルールを設定しても、なかなかできないもの。
大人もこどももわすれてしまうんです。

何をやるにも遅いということはない。その時からはじめればいいんです。
うちのタロスケどもにもやってもらわないと。

自分からやるようになればいいんですけどね。
中にはそういう選手もいることを信じています。